- Boeken
- Hobby
- lifestyle algemeen
- lifestyle algemeen
- THE FITTEST YOU
HESPEL, GUDRUN
THE FITTEST YOU
24,50incl BTW
Winkelvoorraad
0 Stuk(s)
Volgend jaar bestaan we 100 jaar
Je kan hier zien of het in de echte winkel voorradig is
En anders wordt het meestal de volgende werkdag bezorgd
En dat is al gratis vanaf € 17.50!
Omschrijving THE FITTEST YOU
Vermoeid nog voor je aan je dag begint? Niet altijd blij met je spiegelbeeld? Eeuwig op zoek naar balans? Breek met die sleur en ontdek The fittest you.
Dit boek helpt je in 4 weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve mindset, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon. Het is jouw gids voor een gelukkiger en gezonder leven, vanuit liefde voor je lijf, waarin plaats is voor genieten en plezier. In The fittest you deelt Gudrun onder andere haar eigen verhaal, tips en tricks voor een beter zelfbeeld, eenvoudige work-outs die je thuis kunt doen en haar favoriete gezonde recepten.
GUDRUN HESPEL is een vrolijke psychologe, sportfanaat, foodlover en een van de populairste fitbloggers van Belgie. Als tiener en jonge twintiger worstelde ze met eetstoornissen en emotionele dieptepunten: ze moest er allemaal door om te ontdekken dat een mager lijf je niet gelukkig maakt, maar wel de liefde voor je lijf en voor jezelf, en het fitte en gebalanceerde leven dat daaruit volgt. Sindsdien inspireert zij via haar blog en Instagram meer dan 23.000 volgers. Zij is door Women''s Health verkozen als ambassadeur van een gezonde levensstijl.
Dit boek helpt je in 4 weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve mindset, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon. Het is jouw gids voor een gelukkiger en gezonder leven, vanuit liefde voor je lijf, waarin plaats is voor genieten en plezier. In The fittest you deelt Gudrun onder andere haar eigen verhaal, tips en tricks voor een beter zelfbeeld, eenvoudige work-outs die je thuis kunt doen en haar favoriete gezonde recepten.
GUDRUN HESPEL is een vrolijke psychologe, sportfanaat, foodlover en een van de populairste fitbloggers van Belgie. Als tiener en jonge twintiger worstelde ze met eetstoornissen en emotionele dieptepunten: ze moest er allemaal door om te ontdekken dat een mager lijf je niet gelukkig maakt, maar wel de liefde voor je lijf en voor jezelf, en het fitte en gebalanceerde leven dat daaruit volgt. Sindsdien inspireert zij via haar blog en Instagram meer dan 23.000 volgers. Zij is door Women''s Health verkozen als ambassadeur van een gezonde levensstijl.
Specificaties
- MerkPELCKMANS
- GroepLIFESTYLE ALGEMEEN (450)
- Categorieënlifestyle algemeen
- EAN/ISBN code9789461319104
- LeverstatusActief
- HoofdauteurGudrun Hespel
- Titel (deel1)KICKSTART VOOR EEN GELUKKIGE G
- Titel (deel2)EEST IN EEN GEZOND LICHAAM
- Druk1
- Aantal pagina's160
- IllustratiesN
- Taaldut
- Beschikbaarheid21
- VerschijningsvormBC
- UitvoeringPaperback / softback
- ImprintPelckmans
- UitgeverPelckmans uitgevers
- Verschijningsdatum12 Apr 2019
- Leverdatum20 Aug 2024


