SELFCARE VOOR DRUKKE MOEDERS

Selfcare betekent de tijd nemen om voor jezelf te zorgen. Maar de meeste moeders onder ons hebben het in de praktijk ontzettend druk en blinken uit om alles toch (perfect) voor elkaar te krijgen. De tijd voor jezelf nemen betekent dan niets anders dan een nieuwe taak op de toch al eindeloze to-do lijst. In dit boek vind je snelle tips en creatieve ideeen om in zo min mogelijk tijd even je rust en balans te vinden.