PAUSE, PLAY, FORWARD

Je begint je dag vol goede voornemens... maar tegen 10 uur staat alles al in brand. Je inbox puilt uit, je rent van meeting naar meeting en probeert tussendoor nog ''echt werk'' gedaan te krijgen. Maar hoe hard je ook je best doet, het lijkt alsof je altijd achter de feiten aan holt. De druk stijgt, je focus daalt en de grens tussen werk en prive vervaagt.

Hoe zou het zijn als je wel grip kunt krijgen op je tijd, je aandacht en je energie? Zowel op het werk als thuis?

In Pause, play, forward reikt productiviteitsexperte Ellen Vandevyvere je een heldere en haalbare methode aan om meer rust, overzicht en richting te creeren. Geen complexe theorieen, maar herkenbare voorbeelden en haalbare, meteen toepasbare strategieen.

Met Ellens driestappenplan zet je vandaag al je eerste stap naar meer focus:

• Pause: van rush naar rust
  Ontdek waar je tijd en energie echt naartoe gaan. Leer grenzen stellen, bewust kiezen en ruimte creeren in je hoofd en je agenda.
• Play: doelen die wel haalbaar zijn
  Zet je prioriteiten om in behapbare acties. Met slimme tactieken die je motivatie verhogen en je to do''s eindelijk uitvoerbaar maken.
• Forward: structuur die blijft werken
  Van informatie ordenen tot werken met eenvoudige systemen: zo doe je minder, maar bereik je meer. Werk efficienter, doelgerichter en met meer voldoening.

Dit boek is voor jou als je verlangt naar overzicht, productiviteit zonder stress en meer tijd voor wat er echt toe doet.

''Ellen is de go-to expert in time- en energy management. Ze leerde me dat "je brein een verschrikkelijk kantoor is". Dankzij haar aanpak veranderde mijn organisatie volledig: ik haalde meer resultaten in minder tijd en vond de vrijheid in mijn takenlijst waar ik naar snakte.''
- Amy Vandeputte, business coach en oprichter van FastForwardAmy

''Ellen helpt je om op een andere en nieuwe manier naar je productiviteit en de bijbehorende digitale tools te kijken. En dat is veel leuker en spannender dan je zou verwachten.''
- Martijn Aslander, spreker en curator van de Europese PKM Summit

''Ellen biedt een helder, praktisch en haalbaar stappenplan om opnieuw grip te krijgen op je tijd. Dankzij haar nuchtere blik en warme, menselijke aanpak leer je minder chaotisch werken, bewuste keuzes maken en tijd overhouden voor wat er echt toe doet. Ellen is de persoon om je van rush naar rust, van chaos naar structuur te brengen.''
- Elke Vanhouche, auteur en oprichter van het platform Sunkissed