HET NEGENMAANDENEFFECT

Glucose revolutie voor zwangere vrouwen: zo geef je je baby de beste start

Wat je eet tijdens de zwangerschap beinvloedt niet alleen je eigen gezondheid, maar ook die van je baby - levenslang! In Het negenmaandeneffect onthult Jessie Inchauspe, auteur van de bestseller Glucose Revolutie, hoe voeding de lichamelijke en cognitieve ontwikkeling van je kind kan verbeteren.

. De beste voeding voor een gezonde ontwikkeling van de baby
. Opbasis van wetenschappelijk onderzoek en met praktische tips
. Haalbaar voedingspatroon met meer proteine, voldoende omega-3 en minder suiker
. Inclusief 25 recepten

Tijdens haar zwangerschap paste Glucose Goddess Jessie Inchauspe haar eetpatroon aan om haar eigen gezondheid en die van haar baby te ondersteunen. Ze vermeed bijvoorbeeld cafeine en suiker, zorgde voor voldoende omega-3 en at meer eieren - cruciaal voor de hersenontwikkeling van het embryo. De eenvoudige principes deelt ze in dit boek. Met toegankelijke uitleg, concrete adviezen en recepten biedt Jessie Inchauspe een onmisbaar handboek voor elke moeder die het beste wil voor haar baby.