GOESTING IN GEZONDHEID

Hoe eet je jezelf gezonder en vitaler, zonder te dieten? Welke impact heeft voeding op je darmen? Hoe komt het dat je darmen bepalen hoe jij je voelt? Kun je gezond en lekker eten?

Lynn De Merlier legt in Goesting in gezondheid op een eenvoudige manier uit hoe onze darmen een invloed hebben op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Heel veel aandoeningen hebben daarmee te maken, van zure oprispingen en leaky gut tot fibromyalgie, depressie en chronische vermoeidheid. Stress - de kwaal van deze eeuw - wordt gelinkt aan wat we eten en welk effect dat heeft op onze darmwerking en ons gemoed.
Maar het blijft niet bij theorie. Dankzij haar jarenlange ervaring met patienten weet Lynn de theorie in de praktijk van alledag om te zetten.

Goesting in gezondheid bevat tal van weetjes, tips, voedingsadviezen en meer dan 40 heerlijke, gemakkelijke recepten geschikt voor het hele gezin. En op de vraag of gezond en lekker wel samengaan, kunnen we alleen maar volmondig ja antwoorden.

Goesting in gezondheid is bestemd voor iedereen die zin heeft in een gezonder en vitaler leven.