- Boeken
- Hobby
- sport en spel alg.1
- sport en spel alg.
- BEWEEG JE SLANK EN GELUKKIG
HELSLOOT, LIES
BEWEEG JE SLANK EN GELUKKIG
22,99incl BTW
Winkelvoorraad
0 Stuk(s)
Volgend jaar bestaan we 100 jaar
Je kan hier zien of het in de echte winkel voorradig is
En anders wordt het meestal de volgende werkdag bezorgd
En dat is al gratis vanaf € 17.50!
Omschrijving BEWEEG JE SLANK EN GELUKKIG
Beweeg je slank en gelukkig geeft je de nodige motivatie en tips om je de actieve levensstijl van Lies Helsloot voorgoed eigen te maken. Dankzij haar methode kom je zonder problemen aan een mooi aantal stappen per dag.
Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om dagelijkse wandelingen gevarieerd te houden en om ze af te wisselen met andere bewegingsvormen. Leeftijd of mogelijke rugproblemen spelen hierbij geen rol. Daarnaast biedt Lies ook aanvullende mindset-oefeningen bij jouw nieuwe, actieve levensstijl. Je leest ook meer over de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en krijgt eenvoudige,
lekkere recepten en een weekschema waar je meteen mee aan de slag kan.
Lies Helsloot schreef eerder Het complete boek over haar en Wandel je slank en gelukkig. Ze blogt op takeyoutime.com en de populaire gelijknamige Facebookpagina. Ze is een graag geziene gast in de media en geeft workshops en coachingsessies waarin ze haar klanten begeleidt naar een gezonder leven.
Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om dagelijkse wandelingen gevarieerd te houden en om ze af te wisselen met andere bewegingsvormen. Leeftijd of mogelijke rugproblemen spelen hierbij geen rol. Daarnaast biedt Lies ook aanvullende mindset-oefeningen bij jouw nieuwe, actieve levensstijl. Je leest ook meer over de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en krijgt eenvoudige,
lekkere recepten en een weekschema waar je meteen mee aan de slag kan.
Lies Helsloot schreef eerder Het complete boek over haar en Wandel je slank en gelukkig. Ze blogt op takeyoutime.com en de populaire gelijknamige Facebookpagina. Ze is een graag geziene gast in de media en geeft workshops en coachingsessies waarin ze haar klanten begeleidt naar een gezonder leven.
Leesfragment
Specificaties
- MerkBORGERHOFF & LAMBERIGTS
- GroepSPORT EN SPEL ALG (480)
- Categorieënsport en spel alg.
- EAN/ISBN code9789463937917
- LeverstatusActief
- HoofdauteurLies Helsloot
- Titel (deel1)ZET VANDAAG NOG DE EERSTE STAP
- Titel (deel2)NAAR EEN GEZONDE, ACTIEVE LEV
- Druk1
- Aantal pagina's232
- IllustratiesN
- Taaldut
- Beschikbaarheid21
- VerschijningsvormBC
- UitvoeringPaperback / softback
- ImprintBorgerhoff & Lamberigts
- UitgeverBORGERHOFF & LAMBERIGTS
- Verschijningsdatum20 Jun 2022
- Leverdatum21 Jun 2022








