4XTR RUGFITNESS

Rugpijn? Ontdek de nieuwe 4xTR Methode. Een uniek wetenschappelijk en in de praktijk bewezen methode, ontwikkeld met een team van fysiotherapeuten, wetenschappers, artsen en orthopeden. Een verfrissende nieuwe kijk op oefeningen tegen rugpijn, gebase
erd op de nieuwste anatomische inzichten. Dit Thuisfitnessprogramma gebaseerd op 30 jaar ervaring in medisch fitness, is direct en eenvoudig toepasbaar. Omdat elke rug anders is, neemt Karl Noten je stap voor stap mee van rugtesten naar een voor jou
geschikte opbouw van oefeningen. Een prachtig boekwerk met gerichte training voor thuis, buiten en in de gym. Voor iedereen die een sterke rug wil maar ook voor mensen met specifieke rugklachten zoals een hernia, rugartrose en na een rugoperatie. 4xT
RRugFit bestaat uit 3 boeken: een educatieboek met belangrijke achtergrondinfo, leefstijl en ergonomische tips; 2 trainingsboeken: Level 1 en Level 2 & 3. Ervaar hoe leuk en effectief rugoefeningen kunnen zijn. Met mijn 4xTR Methode heb ik al vele me
nsen klachtenvrij gekregen. Ik hoop door het bundelen van mijn kennis en ervaring van de afgelopen 30 jaar nog veel meer mensen te kunnen helpen.
Veel succes.
Karl

Biografie: Karl Noten is docent in de fysiotherapie en orthopedisc
he revalidatie, fysio/manueeltherapeut, orthomoleculaire voedingstherapeut, Extended Scope Specialist, MSU-echografist, en directeur-eigenaar van Fysio Physics Group International met meer dan 50 fysiotherapiepraktijken, een medisch revalidatie- en e
xpertisecentrum, mede-eigenaar van 2 Zwitserse medische innovatiebedrijven, een bedrijf in de USA, auteur van 28 boeken, grondlegger van de 4xTR Methode en diverse beweegprogramma''s. Hij staat bekend om zijn vernieuwende en verfrissende kijk op gezo
ndheid, fitness en fysiotherapie en vertaling naar de praktijk.