SITZGYMNASTIK BEI POLYNEUROPATHIE - 60 UBUNGEN MIT UND OHNE

Egal, ob Sie bereits Erfahrung mit Gymnastik haben oder ganz neu in diesem Bereich sind - die Ubungen sind leicht verstandlich erklart und konnen sowohl mit als auch ohne Gerate und Alltagsgegenstande durchgefuhrt werden. Von einfachen Bewegungen bis
hin zu fortgeschrittenen Ubungen ist fur jeden Fitnesslevel etwas dabei.

Die Autorin Vera Enzian hat zusammen mit erfahrenen Physiotherapeuten wertvolle Kenntnisse und viel Herzblut in dieses Buch gesteckt, um Ihnen eine umfassende Sammlung
von Sitzgymnastik-Ubungen zu bieten, die speziell auf die Bedurfnisse von Personen mit Polyneuropathie abgestimmt sind.

Was dieses Buch auszeichnet:

Fachkundige Anleitungen: Jede Ubung wird klar und verstandlich erklart, um eine si
chere Durchfuhrung zu ermoglichen.

Individuelle Anpassung: Die Ubungen konnen an die unterschiedlichen Bedurfnisse und Fahigkeiten angepasst werden.

Keine teuren Gerate: Fur die meisten Ubungen werden keine teuren Gerate oder kompli
zierten Ausrustungen benotigt, sondern beispielsweise Handtucher, Zeitungspapier, Flaschen, Gymnastikballe, Kieselsteine und Igelballe.

Dieses Buch ist eine Schwarz-Wei?-Ausgabe und enthalt zu jeder Ubung ein Bild.