RUST IN JE HOOFD JOURNAL

Dit prachtig geillustreerde dagboek, geschreven door een professionele coach, staat vol met strategieen en eenvoudige denkoefeningen die je helpen om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te krijgen. Ga ermee aan de slag en leer hoe je ongezonde denkpatronen kunt doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten kunt aannemen om opnieuw rust in je hoofd te vinden.