LEICHT GEMACHT BAND 02: ABNEHMEN

Viele Menschen mochten gerne abnehmen, aber es ist nicht immer einfach. Es gibt verschiedene Faktoren, die das Abnehmen erschweren oder verhindern konnen. In diesem Buch werden Probleme beim Abnehmen vorgestellt und mogliche Losungen dafur angeboten.
Abnehmen ist kein einfacher Prozess, aber auch kein unmoglicher. Mit der richtigen Einstellung, Ernahrung und Bewegung konnen Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. Wichtig ist dabei, auf seinen Korper zu horen und sich nicht unter Druck zu set
zen. In diesem Buch erfahren Sie, warum es sinnvoll sein kann, Ihr Gewicht zu regulieren, und welche Tipps Ihnen dabei helfen konnen.