GESUNDE ERNAHRUNG FUR JUGENDLICHE

Ob ein schnelles Fruhstuck fur den perfekten Start in den Tag, Pausensnacks fur die Schule, Abendessen fur die ganze Familie oder Partyfood und Drinks fur den Filmabend mit Freunden - hier ist fur jeden Geschmack und Anlass etwas dabei! Dazu gibt''s
viele nutzliche Tipps und wichtige Infos. So gelingt das Kochen und Backen bestimmt!

Das erwartet euch in meinem Rezeptbuch fur Jugendliche:

- Fur Anfanger und Jugendliche bestens geeignet
- 150 Rezeptideen fur Madchen & Jungen
inkl. Nahrwertangaben
- Schritt-fur-Schritt-Anleitung fur einfache Zubereitung
- Abwechslungsreiches Fruhstuck & zuckerfreie Snacks
- Bunte Suppen & knackige Salate
- Die leckersten Pizza- und Pastagerichte
- Schnelle One-Pot-Geri
chte
- Gesunde Burger und Wraps
- Kostliche Kuchen & Torten ohne Zucker
- Fruchtige Shakes und Smoothies
- Nutzliche Tipps & Tricks fur Kuche, Einkauf und Ernahrung

Die Gerichte sind schnell und gelingsicher zubereitet. Auf s
u?e Snacks und Kuchen muss auch nicht verzichtet werden. Gebacken wird hauptsachlich mit Dinkel und gesunden Zuckeralternativen, wie beispielsweise Datteln.

Ran an die Topfe und Schusseln und viel Spa? beim Ausprobieren!

Eure Lilly