ESSENTIALISMUS IM ALLTAG - WENN WENIGER MEHR IST UND SICH GU

Fuhlen Sie sich in letzter Zeit gestresst? Scheint es, als ob Sie trotz eines stressigen Alltags und nicht endenden Tagen nicht weiterkommen? Dann sollten Sie dringend etwas andern. Ein solcher Zustand ist auf Dauer schadlich fur Ihre Gesundheit, Ihr
Privat- und Berufsleben. Der Essentialismus kann dabei helfen.

Besonders in der heutigen Leistungsgesellschaft neigen viele Personen dazu, den Alltag als sehr stressig zu empfinden. Dies ist sehr naheliegend, wenn man bedenkt, dass das Eink
ommen und der damit einhergehende soziale Status scheinbar immer starkere Prioritat bekommen. Wenn man sich selbst nun vor der Aufgabe sieht, seine Karriere zielstrebig zu verfolgen, den eigenen Hobbys nachzugehen und dazu noch ein Privatleben mit so
zialen Kontakten zu pflegen, so entdeckt man schnell, dass der Tag fur all diese Aufgaben zu wenig Stunden zu haben scheint.