DE KRACHT VAN JE LYMFESTELSEL

Een praktische gids om je lymfestelsel gezond te houden.

De eerste-in-zijn-soort-gids die uitlegt hoe het masseren van je lymfestelsel bijdraagt aan een optimale gezondheid. Of je je nu fysiek en mentaal je beste zelf wilt voelen of kampt me
t een ernstig gezondheidsprobleem en ondersteuning nodig hebt tijdens de behandeling en het herstel; met de leerzame en praktische instructies uit De kracht van je lymfestelsel kun je zelf toewerken naar een pijnvrij en fit lichaam, een rustigere gem
oedstoestand en een stralend uiterlijk - in slechts 5 minuten per dag.

Aan de hand van prachtige illustraties introduceert lymfetherapeut, docent en pleitbezorger Lisa Levitt Gainsley haar beroemde 5 minutenzelfmassages, die je gewoon thuis
kunt uitvoeren. Manuele lymfedrainage is op dit moment een van de populairste en meest succesvolle gezondheidsmethoden, dankzij de verbluffende resultaten - een stralende huid, een plattere buik, een verbeterde immuniteit, minder ontstekingsreacties
en een totale ontgifting van het lichaam. Lymfedrainage werkt zo goed omdat het lymfestelsel - een complex systeem van onderhuidse rivieren dat door het hele lichaam loopt - alle andere lichaamssystemen onderling verbindt. Zodra de lymfe stroomt, kom
t alles in beweging.