DAS GRO?E KOCHBUCH FUR TEENAGER

Kochen fur Teenager - Leckere und gesunde Rezepte fur junge Genie?er
Die richtige Ernahrung kann Jugendlichen helfen, in der Schule besser abzuschneiden, sich energiegeladener zu fuhlen und sogar ihre sportlichen Aktivitaten zu unterstutzen.
Dieses Kochbuch ist speziell fur Jugendliche gedacht, die ihre ersten Schritte in der Kuche machen oder bereits kocherfahren sind und gesunde, einfache und leckere Gerichte fur ihren Alltag suchen. Es bietet eine Vielzahl von Gerichten - von schnellen Snacks uber ausgewogene Hauptgerichte bis hin zu su?en Versuchungen - die nicht nur den Hunger stillen, sondern auch die Nahrstoffe liefern, die ein heranwachsender Korper braucht.

Das Buch umfasst
Kapitel 1: Einleitung
Kapitel 2:Desserts, Smoothies Rezepte
Kapitel 3: Vorspeisen, Saucen, Dips Und Snacks Rezepte
Kapitel 4: Fruhstuck Rezepte
Kapitel 5: Suppen und Auflaufe Rezepte
Kapitel 6: Salate Rezepte
Kapitel 7: Vegetarische, Beilagen Rezepte
Kapitel 8: Hauptspeisen Rezepte
Kapitel 9: Nudel, Reis Rezepte
Kapitel 10: Mehr Teenager Rezepte

Du musst kein Profi sein, um tolle Gerichte zuzubereiten - du brauchst nur ein wenig Neugier und Lust, etwas Neues auszuprobieren!